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    夏季長痘,祛痘小竅門了解一下!

    放大字體  縮小字體 發布日期:2018-07-13  來源:網絡  作者:品牌排行網  瀏覽次數:7442
    核心提示:一到夏天,臉上冒出的一粒粒痘痘讓人甚是苦惱,面對突如其來的痘痘手足無措
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          隨著生活壓力的增大,空氣污染嚴重和許多護膚品成分不安全等,越來越多的人都成為了痘痘一族。尤其一到夏天,臉上冒出的一粒粒痘痘讓人甚是苦惱,面對突如其來的痘痘手足無措,亂了陣腳,千方百計、嘗盡各種方法都不能消滅它們,有的甚至還會留下疤痕。那么,為什么夏季會長痘呢?長了痘痘應該怎么辦呢?

     什么是痘痘?

     痘痘又叫痤瘡,俗稱青春痘,粉刺,暗瘡。痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺的慢性炎癥,因皮脂腺管與毛孔的堵塞,致使皮脂外泌不暢所致,痤瘡多發生于男女青春發育期,以面部多見,痤瘡也可發生在前胸和后背皮脂腺分泌較多的部位,油性皮膚的人更加嚴重,痤瘡有丘疹、粉刺、膿皰、結節、囊腫及瘢痕等多種損害,常伴有皮脂溢出。

     夏季長痘原因:

     1. 體內雄性激素分泌量增多,增多的雄性激素使皮脂腺肥大,皮質分泌過多,淤積于毛囊內,形成脂栓,導致皮脂腺分泌物不易排出,形成粉刺。

     2.夏季高溫濕熱的環境刺激了皮脂腺的分泌,也助長了角質增生的速度,皮脂和角質混合汗水后,堵塞在皮膚粗大的毛孔里,給痤瘡的滋長提供了溫床。

     3.各種炎癥介質和致病因子的作用,致使粉刺內容物通過微小裂隙進入真皮引起毛囊周圍炎,形成炎性丘疹或膿庖,甚至結節,重癥者愈合后可形成疤痕。

     4.遺傳、飲食、胃腸功能障礙、月經、機械性刺激、化妝品等亦可誘發本病。

     長了痘痘如何治療:

     1.有效的清潔皮膚 

     注意肌膚的清潔,選用的清潔產品,能夠有效的去除污垢、去油,還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過兩次,過度清潔皮膚,會刺激皮脂腺分泌。 

     2.做好臉部保濕

     炎熱的季節皮膚出油會加劇,對于油性皮膚來說是個災難。但是為了抵抗油光過于頻繁的擦去皮膚天然油脂,反而容易導致皮膚干燥、刺激和冒痘。皮膚分泌過多油脂,可能是因為皮膚缺水、使用過于強勁的潔面產品,或者沒有恰到好處的滋潤造成的。   因此,夏季一直要注意皮膚保濕。建議用溫水洗面,避免使用含有致干成分的洗面奶

     3.補充水分

     首先是多喝水、多補水,建議每天飲水1500-2000毫升。需要注意的是,不要大量飲用冰水,否則會損傷胃黏膜,影響脾胃功能。流汗時需要補水,尤其應多喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。早晨用溫水沖服蜂蜜,不僅對去火排毒非常有效,還有利于清理腸道、排除體內垃圾

     4.多吃粗纖維食品
          很多人之所以臉上長痘痘,是因為腸胃蠕動較慢所引起,從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內,人體如果長時間重復的吸收這些毒素勢必會在我們皮膚表面所表現出來。因此要想預防痘痘,平時就要保證腸胃的正常蠕動,因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物,它們都可以有效地促進腸胃蠕動,從而促進體內多余的油脂以及宿便排出體外。

     5.做好物理防曬

     陽光中的紫外線,一旦經青春痘的傷口,直射穿透表皮層,就會在傷口部位形成黑色的斑點,即使在青春痘消失以后、仍會留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油,可以在搽完防曬霜之后,用面巾紙在臉上吸按一下,將多余的油吸掉。如此,既不會影響防曬霜的功能,又預防油脂的負擔。

     最后一個也是最重要的一點,當今社會講究高效率、快節奏、高競爭,如此狀態下難免產生心理壓力,這是毫不利于抑制青春痘的,反而促使激素的產生,從而惡化病情。所以學會如何解壓 成了預防痘痘的關鍵。日常生活中我們可以多聽一些輕快的音樂,多笑等等之類,會有不錯的效果。規律作息也十分關鍵,睡眠時是身體排毒的關鍵時刻,不可小視!

     
    關鍵詞: 夏季 長痘 竅門
     
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